|
|
Главная » 2011 » Февраль » 2 » НАЙДЕН ПРОСТОЙ СПОСОБ ИЗБЕЖАТЬ УХУДШЕНИЯ ПАМЯТИ
21:08 НАЙДЕН ПРОСТОЙ СПОСОБ ИЗБЕЖАТЬ УХУДШЕНИЯ ПАМЯТИ |
Ученые доказали, что простые аэробные упражнения благотворно сказываются
на работе головного мозга пожилых людей, помогая избежать ухудшения
памяти.
Ученые, отметившие увеличение в размерах одной из ключевых долей
головного мозга - гиппокампа - принимающего участие в формировании и
закреплении долговременной памяти о положении объектов, людях, событиях и
других вещах, подчеркивают, что такой метод улучшения работы головного
мозга доступен всем, передает РИА "Новости".
Гиппокамп с возрастом уменьшается примерно на 1-2 процента в год.
Это приводит к уменьшению количества связей между нервными клетками в
этой доле мозга, снижению интенсивности их взаимодействия, и ухудшению
памяти.
Эти научные данные показывают, что аэробные упражнения позволяют
эффективно обратить уменьшение гиппокампа во взрослом и преклонном
возрасте, что сопровождается улучшением работы памяти.
|
|
Просмотров: 663 |
Добавил: geni70
| Рейтинг: 0.0/0 |
|
|
| | |